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        安保服務

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        安保公司服務行業要求保安過硬的身體素質

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        安保公司服務行業要求保安過硬的身體素質

        發布日期:2018-11-09 作者: 點擊:

          ●力量素質

          安保公司服務行業要求保安過硬的身體素質:所謂力量素質是指肌肉在緊張狀態下(長度不變)或收縮狀態下(長度縮短)所表現出力效應的能力。力量素質可分為兩類:其一、靜力性力量,指肌肉收縮時在肌肉長度不變情況下所產生的力量;其二、動力性力量,指肌肉進行縮短性收縮時所產生的力量。動力性力量又可分為重量性力量和速度性力量,重量性力量如舉重,速度性力量如暴發力。決定力量大小的因素,一是肌肉本身的結構和機能上的改善,二是神經系統調節機能的改善。


          ●速度素質

          速度素質是指人體快速運動的能力,包括位移速度(快速通過某距離的能力),反應速度(對各種刺激快速反應的能力),動作速度(快速完成動作的能力)。


          ●耐力素質

          所謂耐力是指人體長時間活動或對抗疲勞的能力。包括速度耐力(無氧耐力,指人體保持較短時間內快速運動的能力)。一般耐力(有氧耐力,指人體長時間進行中等強度肌肉活動的能力),專項耐力。


          ●靈敏素質

          靈敏素質是指在各種突然變換的條件下,石家莊保安公司運動員能迅速、準確、協調改變身體運動的能力。其要求表現在三個方面:


          其一、迅速:表現在變換條件的情況下,能及時做出某一相應動作,即良好的判斷能力和反應速度。


          其二、準確:在空間、時間以及用力方面以Z佳的關系相配合。


          其三、協調:同時或依次完成動作時,各部位在時間上、用力上、節奏上、空間變化上配合的合理性。


          ●柔韌素質

          包括柔和韌兩個方面,柔是基礎,韌Z為重要。


        安保公司


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        關鍵詞:安保公司,保安公司服務,保安要求

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